FlexStyle 浦安スタジオプログラム紹介
☆FlexStyle浦安スタジオプログラムをご紹介です☆
月曜日 １０：１５～１１：１５ 骨盤調整 Sayaka
骨盤調整プログラムは、私生活で無意識の中で身体の癖や感覚（バランス）で形づくられた身体に意識を向け、美しくする健康的でしなやかなバランスを取り戻すためのボディケアです。
筋力アップ、シェイプアップ、美しいボディライン、産後のケアにも効果的です。
月曜日 １１：３０～１２：３０ スタイルアップバレエ YO-KO 金曜日 １１：１５～１２：１５ スタイルアップバレエ Sayaka
バレエのエッセンスを取り入れ、初心者の方でも楽しめるバレエレッスン。女性の美を追求し、美しい立ち姿、しなやかな身体をつくりあげていきます。
美しい姿勢を目指す方にもオススメ。
金曜日 １２：３０～１３：３０ yoga Sayaka
香港バレエ団にて５年間プロバレエダンサーとして踊る。帰国後はビクラムヨガTTC、スタジオヨギーBTC、アヌサラヨガ、ビューティーペルヴィス等の資格を取得。現在はスタジオヨギーにてビクラムヨガ、パワーヨガ、ハタヨガ、ホットヨガ等を指導。
日曜日 １０：１５～１１：４５ ジャズダンスオープンクラス（初中級） YO-KO
ストレッチから基本ステップ、振りまでこなすジャズダンス初中級クラスです。ダンスをもっと楽しみたい方、テクニックを磨きたい方、ぜひご参加ください。
☆ふれっくすキッズクラス☆
月曜日 １５：３０～１６：３０ 初めてのバレエ（幼児クラス）
月曜日 １６：３０～１７：３０ バレエ基礎（小学性クラス）
月曜日 １７：４０～１８：４０ キッズジャズダンス（小学生クラス）
